🌿 Et si on faisait une Marche de la Longévité ? Marcher ensemble, échanger des astuces de longévité et se rencontrer (dans la vraie, on insiste car on y tient :) Rejoignez-nous ! Pour cette 4e édition, nous marchons ensemble (30 min) du chic parc Saint-Mandé jusqu'au lac de Daumesnil et à la Grande Pagode (Bois de Vincennes), où nous pique-niquerons. La marche est l'un des moyens les plus simples de prendre soin de son cerveau et de sa santé. Les experts recommandent général

Pour le deuxième Longevity Café, nous allons nous réunir samedi 27 juin 2026 à 12h pour un Longevity Picnic dans le 3e arrondissement de Paris. Rejoignez-nous ! Mes trois recommandations de lecture. Les commentaires des participants pour le Longevity Café #01 : ★ ★ ★ ★ ★ Excellent. Équipe sympa, local très agréable (on se sentait comme dans une maison à la campagne) et merci encore pour les "lessons learned" autour du café et autres en sujets liés en matière de longévité. ★ ★

Pour le premier Longevity Café, nous étions une vingtaine, réunis chez le torréfacteur responsable Cafeinoman dans le 11e arrondissement de Paris. Le cold brew était bienvenu avec l'épisode caniculaire du moment en cette fin mai 2026. Chaque matin, des millions de personnes accomplissent le même rituel : préparer un café avant même d'avoir réellement ouvert les yeux. Pour certains, c'est un plaisir. Pour d'autres, une nécessité absolue. Mais au fond, le café est-il un formid

Edouard fait vibrer l'Arménie dans chacune de nos bouchées. On ne compte plus les études scientifiques qui louent les vertus du modèle méditerranéen. On pense évidemment à la cuisine grecque, libanaise et bien d'autres. On oublie trop souvent que, non loin, dans le Caucase, des cuisines ancestrales regorgent des mêmes trésors pour la santé : poivrons, grenades (symbole national de la Grande Arménie ancienne), épices et diverses entrées tout à fait savoureuses et "healthy". J'

Impossible de se lasser des lassi et en plus ton microbiote dit merci !

Ne reste pas serré comme une sardine dans le métro parisien ! Prends un bol d'air - et de mer - portugais.

Il faudrait être givré pour ne pas les apprécier ces glaces véganes !