Une histoire. Une vision.

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Stephen Bunard - Photo © Ingrid Hoffmann

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Manifeste : Le futur du bien-être,

c'est la longévité.

Bonjour,

J'ai créé le collectif Longevity & Leaders®.

Pourquoi ? Parce que les démarches de bien-être en entreprise ont posé des fondations précieuses et indispensables. Mais face à l’instabilité permanente, à la charge mentale et aux exigences imposées aux organisations, ces initiatives se heurtent souvent à un plafond de verre : elles apportent un soulagement bienvenu sur le moment, mais peinent à s'inscrire dans la durée face à la pression du quotidien.

Il est temps aujourd'hui d'ouvrir une nouvelle porte : compléter la quête de confort par la construction d’une robustesse physique et mentale durable. Passer du bien-être à la longévité stratégique.

Bâtir cette robustesse suppose d’agir sur les déterminants profonds de notre mode de vie : l’énergie nutritionnelle pour la clarté mentale, l'indispensable régulation circadienne, le sommeil et la récupération authentique, le mouvement adapté, la régulation du stress, un environnement sain et la puissance du lien social.

De mes vingt années d'intervention auprès de décideur.e.s et de professionnels de santé, et de quatre années à explorer la science du mode de vie et l'écosystème de la longévité, je tire une conviction articulée autour de 3A :

L’Accessibilité de l’information : sortir du jargon scientifique et refuser le simplisme pour donner à chacun.e les clés de compréhension essentielles pour l'action.
L'Anticipation comme boussole : passer d'une logique de réparation d'urgence à une culture proactive de prévention.
L'Adhésion dans la durée : ancrer des pratiques concrètes dans le quotidien et soutenir la régularité dans le temps.

C’est tout le sens des formats innovants que je développe aujourd’hui auprès des entreprises avec le collectif Longevity & Leaders® : des conférences stimulantes, des cycles de talks pour dirigeants, des tables rondes, des journées et ateliers immersifs conçus pour transformer la santé durable en levier stratégique, pour la gouvernance comme pour l’ensemble des équipes.

Pour les organisations et la marque employeur, l’impact est direct et mesurable. La longévité en santé devient le socle naturel de l’engagement, de la cohésion et de la fidélisation des équipes.

Une approche qui inspire également l'hospitalité d'exception, en faisant évoluer la simple promesse de confort vers celle, le vrai luxe, d'une vitalité durable.

Partager avec rigueur, simplicité et passion est dans mon ADN, comme dans celui de chaque membre de notre collectif.

Retrouvons-nous pour en parler :

De vive voix : Réserver un moment d'échange (15 min)
Par écrit : Poser une question ou exposer un besoin
Autour d'un verre en toute convivialité : Participer au prochain Longevity Café Paris

Stephen Bunard
Your Chief Longevity Officer

Consultant mode de vie longévité | Conférencier

Créateur et animateur du Longevity Café Paris

Table ronde mai 2026 - Ville de Puteaux - public d'entrepreneur.e.s

Mes activités
historiques

Mon parcours
pour vous aider

L'actualité sur les sujets longévité, nutrition, mode de vie, s'emballe et les études scientifiques foisonnent. Encore faut-il, dans cette cacophonie, séparer le bon grain de l'ivraie pour vous en apporter la synthèse et le meilleur.

Dans le collectif Longevity & Leaders® interviennent des speakers triés sur le volet, dont je m'assure qu'ils aient à la fois la légitimité scientifique requise et la pédagogie pour parler à des publics de dirigeant.e.s.

Pour bien cerner tous ces univers, j'ai mis les bouchées doubles. J'ai voulu devenir moi-même neuro-nutritionniste, à savoir micronutritionniste avec une expertise sur le cerveau - neuro-nutrition® -, sur le microbiote et l'axe intestin-cerveau, le slow aging longévité et sur la prévention santé globale,.

Je continue de me former et de m'informer au quotidien sur ces sujets passionnants et déterminants pour notre bien-être et notre robustesse au quotidien.

Vous pouvez compter sur moi et sur l'ensemble des membres du collectif !

Ma plongée dans la nutrition

Depuis plus de 20 ans, j’évolue dans l’univers du coaching, du comportemental et de la communication relationnelle, avec de nombreuses collaborations au sein des secteurs de la santé publique et privée.

Coach professionnel, j’accompagne des dirigeant·e·s, managers clés, hauts fonctionnaires et acteurs du monde de la santé — notamment des professionnels de santé — dans le développement d’une communication authentique : prise de parole, media training, influence et intelligence relationnelle.

Conférencier Synergologue® expert en analyse gestuelle et comportementale, coach expert de la relation de soin, j'aide des médecins, des professionnels de santé et des acteurs de l'accompagnement, à renforcer leur qualité de présence, leur justesse relationnelle et leur compréhension du langage corporel pour une meilleure prise en charge de leurs patients et clients.

J’interviens également en entreprise avec l'analyse gestuelle sur des problématiques liées à la santé et aux dynamiques humaines :

la santé mentale, évaluation des RPS (risques psychosociaux)
les situations sensibles ou critiques (audits et enquêtes harcèlement discrimination, comportements toxiques).

J'ai enseigné 12 ans dans de grands écoles et parmi elles, très régulièrement à :

Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement, j’ai exercé pendant 10 ans comme journaliste (santé, nouvelle économie, questions européennes) pour de grands médias tels que Le Figaro, ARTE, Europe 1, Canal+, BFM Radio, expérience qui a structuré mon esprit critique et mon approche analytique.

J’ai également travaillé cinq ans dans le marketing de sociétés internationales, développant une approche stratégique et créative de la communication.

J'ai publié des ouvrages, parmi eux :

"Vos Gestes disent

tout haut

ce que vous pensez

tout bas"

Editions First, 2014

272 pages, 20 euros

"Dans la tête

de vos interlocuteurs"

Mini guide de poche

So Book, 2025

12 pages, 10 euros

Revue de presse

Mes analyses de personnalités publiques (politiques, patrons, sportifs) sont très appréciées des médi as français et internationaux : The Guardian, Al Jazeera, RTBF, AFP, RTL, Canal+, France 2, France 5, Le Figaro, L'Equipe...)

D.U. Microbiote et Santé - 3e cycle, diplômé de la Faculté de médecine, Université Paris Sorbonne - Pr Karine Clément.

Neuro-Nutrition®, neuronutritionniste diplômé de l'Institut SiiN, Scientific Institute for Intelligent Nutrition - Dr Olivier Coudron ◾️ Année 1 Fondamentale et Clinique ◾️ Année 2 de Pratique Professionnelle ◾️ Année 3 Perfectionnement pratique et approfondissement.

Micronutrition Nutri-prévention Santé, micronutritionniste diplômé de l'Institut SiiN, Scientific Institute for Intelligent Nutrition - Dr Olivier Coudron.

◾️ Année 1 Fondamentale et Clinique ◾️ Année 2 de Pratique Professionnelle.

D.U. Micronutrition Alimentation Prévention Santé (MAPS), faculté des Sciences, auditeur du cycle complet des enseignements 3e cycle, Université Paris Cité.

D.U. Longévité Vieillissement, 3e cycle faculté de médecine, Université de Lille - admis 2025.

D.I. Slow-Aging Longévité

Institut SiiN Paris

(D.I. : Diplôme Institutionnel de spécialisation)

Diplômé de l'Institut II2P, Institut International de Physionutrition et de Phytothérapie - Pr Anne-Marie Roussel ◾️ Cycle long de Micronutrition et de Phytothérapie

Références en santé publique : Ministère de la Santé, Haute Autorité de Santé (HAS), Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), Institut National du Cancer (Inca), Fédération Hospitalière de France (FHF), Fédération de l'Hospitalisation Privée (FHP), Fédération des Etablissements Hospitaliers et d'Aide à la Personne privés solidaires (Fehap). CHU en région : Toulouse, Nice, Nantes, Lille, Rouen, Fort-de-France, Nancy, Nîmes, Besançon... Conférence des présidents de CME CHU (médecins hospitaliers), Agences Régionales de Santé (ARS), Caisse Nationale d'Assurance Maladie (Cnam, direction nationale), CPAM (directions régionales)...

Formation continue spécialisée, Faculté de médecine, Université de Montréal ◾️ Vieillir en santé ▫️Le bien vieillir cognitif ▫️La quête du vieillissement réussi et de la longévité.

Mes activités
associatives

Animateur de communautés +10K personnes à dans mes groupes parisiens pour InterNations, un réseau social qui connecte expatriés et profils internationaux autour d’événements de networking dans de nombreuses villes à travers le monde.

Organisation d'événements mensuels à Paris et Consul pour les groupes :